Dolor de espalda y lumbalgia en Albacete

Que la espalda no decida cómo es tu día

Valoramos de dónde viene tu dolor lumbar y te proponemos un tratamiento activo para que vuelvas a moverte con confianza.

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¿TE SUENA ALGO DE ESTO?

Fisioterapeuta tratando la espalda de una paciente en Mioactiva Albacete
  • Te levantas con la espalda rígida y tardas en arrancar.
  • Te duele la zona lumbar después de horas sentado o de pie.
  • El dolor baja hacia el glúteo o la pierna (lo que mucha gente llama ciática).
  • Notas un pinchazo al agacharte, coger peso o girarte.
  • Llevas semanas o meses con molestias que van y vienen.

No tienes por qué acostumbrarte a vivir con ello.

POR QUÉ PUEDE DOLER

CÓMO LO VALORAMOS

CÓMO LO TRATAMOS

TU TRATAMIENTO, PASO A PASO

  1. Valoración con test clínicos y explicación de qué creemos que está pasando.
  2. Propuesta de tratamiento adaptada a ti, con objetivos y tiempos orientativos.
  3. Tratamiento combinado: sesiones en consulta y ejercicio en casa o en el gimnasio.
  4. Seguimiento: vamos ajustando la frecuencia de las sesiones contigo hasta terminar.

Las técnicas que usamos dentro de la sesión, como la punción seca, la ecografía o INDIBA, te las explicamos en nuestros servicios. Siempre las proponemos solo cuando tu valoración lo indica.

¿Cuándo consultar antes con tu médico?

Quiero que valoréis mi caso

LO QUE DICEN NUESTROS PACIENTES

5,0 Más de 300 reseñas en Google
★★★★★
“Las nuevas instalaciones son una maravilla, con un personal de gran profesionalidad. El trato de Sara es excelente, cálido y cercano para toda la familia. Te sientes como en casa.”
Lucía E. · reseña en Google
★★★★★
“Siempre que he estado en la clínica de Sara ha dado con la tecla para conseguir resolver mi problema, además de hacerme entender los orígenes del mismo y la forma de evitarlos para el futuro.”
Paco O. · reseña en Google
★★★★★
“Acudí con varios problemas musculares y, gracias a su diagnóstico con tecnología avanzada y tratamiento, noté una mejoría real en pocos días. Sin duda, recomiendo tanto la clínica como a esta gran profesional.”
Llanos A. · reseña en Google

PREGUNTAS FRECUENTES

¿NECESITO UNA RESONANCIA ANTES DE VENIR?

No es necesario. En la mayoría de los casos de dolor lumbar la valoración clínica es suficiente para empezar. Si en la valoración vemos algo que lo aconseje, te recomendaremos consultar con tu médico.

¿ES MEJOR EL REPOSO CUANDO ME DUELE LA ESPALDA?

Por lo general no. Mantenerse activo dentro de lo tolerable suele ayudar más que el reposo prolongado. Te explicamos qué movimientos puedes hacer y cuáles conviene dosificar.

¿QUÉ PASA SI TENGO UNA HERNIA O UNA PROTRUSIÓN?

Muchas personas con hernias o protrusiones mejoran con un tratamiento conservador bien dirigido. Valoramos tu caso y, si hay signos que lo requieran, te derivamos al médico.

¿CUÁNTAS SESIONES VOY A NECESITAR?

Depende de cada caso. En la primera sesión te explicamos un tiempo orientativo y lo vamos ajustando según tu evolución.

OTROS PROBLEMAS QUE TRATAMOS

Dolor de cuello / cervicalgia Dolor de hombro Codo de tenista / epicondilitis Dolor de rodilla Fascitis plantar / dolor de pie Lesiones deportivas

¿TE AYUDAMOS?

Cuéntanos qué te pasa y valoramos tu caso. Estamos en la Av. Isabel la Católica, 13, en Albacete, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00.

Reserva tu cita

Contenido elaborado por Sara Morales Caracena, fisioterapeuta colegiada nº 2433 (COFICAM). Última revisión: noviembre de 2026. Esta información es orientativa y no sustituye a una valoración individual.

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